গল্প কুটির ওয়েব ডেস্ক|
সারা বিশ্বে যে হারে করোনার সংক্রমণ হচ্ছে তাতে শুভবুদ্ধি সম্পন্ন মানুষরা কোয়ারেন্টাইনে থাকাটাই বেছে নিচ্ছেন। সারাক্ষণ বাড়িতে থাকার ফলে অনেকেরই হয়তো একঘেয়ে বা বিরক্ত লাগতে পারে। তবে কোয়ারেন্টাইনে থেকেও একঘেয়েমি দূর করার জন্য রইল কিছু টিপস। যারা কর্মক্ষেত্র থেকে অবসর গ্রহণ করেছেন বা ষাটোর্ধ ব্যাক্তি তাদের এই সময় বাড়িতেই থাকতে বলা হয়েছে। তাঁরা বাড়িতে থেকে এই কাজগুলি করতে পারেন। এছাড়া যারা ওয়ার্ক ফ্রম হোমের সুবিধা পেয়েছেন অফিস থেকে, তারাও একঘেয়েমি দূর করতে অবসর সময়ে এই টিপসগুলো ফলো করতে পারেন। এতে মন ভালো থাকবে।
কোয়ারেন্টাইনে থেকে কী কী উপায়ে মন ভালো রাখা যায়, রইল কিছু উদাহরণ –
বই পড়া: গৃহবন্দি থেকে পড়তে পারেন পছন্দসই বিভিন্ন বই। এতে নিজের মস্তিস্ককে ব্যস্ত রাখা যাবে। অনেক কিছু জানতে পারার পাশাপাশি কমবে অহেতুক চিন্তা করা। যাদের হাতের কাছে বই নেই, তারা চাইলে অনলাইনেও বই বা গল্প পড়তে পারেন।
সিনেমা দেখা: বাড়িতে বসেই দেখুন নিজের পছন্দসই বিভিন্ন সিনেমা।
রান্না করা: যারা রান্না করতে পছন্দ করেন তারা ইউটিউব দেখে নিত্য নতুন রেসিপি বানিয়ে দেখতে পারেন। এতে সময়ও কাটবে এবং শেখাও হবে।
গান শোনা: শুনতে পারেন পছন্দের গানগুলি। এতে মন ভালো থাকবে।
যোগাসন: এই সময় নিয়মিত যোগাসন করুন। এতে শরীর এবং মন দুটোই সুস্থ ও সতেজ থাকবে।
ছবি সৌজন্যেঃ পিক্সাবে